Сообщество людей с проблемами желчного пузыря
Главное меню

Лечение холецистита методом хождения на ягодицах

  • Категория:
  • Рейтинг:
    5.0/1

Многие эксперты по нетрадиционной медицине всё чаще и чаще советуют людям с болезнями желчного пузыря ввести в распорядок дня такую каждодневную процедуру, как хождение на ягодицах.

Для её выполнения сядьте на пол, руки вытяните перед собою на уровне груди, распрямите спину, ноги – и пошли.

Сперва продвиньте вперед левую ногу, левую ягодицу и левое плечо, одновременно повернув голову влево и отведя обе руки направо. Повторите те же движенья правой половиной тела, однако руки при этом отведите влево.

Пройдите так 1,5-2 метра вперед, после такое же количество назад.

Чем больше вы будете ходить по полу на ягодицах, тем лучше. Исполнять это упражнение возможно в любое время. Оно нормализует работу желудочно-кишечного тракта, в частности, желчного пузыря, укрепляет ягодичные мышцы, мышцы брюшной полости.

avatar