Сообщество людей с проблемами желчного пузыря
Главное меню

Как физическая нагрузка влияет на холецистит

  • Категория:
  • Рейтинг:
    4.9/26

В комплексе лечебных процедур в фазе ремиссии хронического холецистита значительное место уделяется упорядочению трудовой деятельности и ритмичное чередование отдыха и работы.

Существенное внимание, в особенности при гипокинезии желчного пузыря, уделяется лечебной физкультуре. Самое большое значение имеет утренняя гимнастика и умеренная ходьба.

В комплекс лечебной гимнастики включены упражнения для мышц туловища в положении стоя, лежа и сидя с нагрузкой на брюшной пресс.

При выполнении упражнений для брюшного пресса рекомендуется избегать статических напряжений. Рекомендуется к тому же обращать внимание на тренировку диафрагмального дыхания.

Для стимуляции влияния дыхания на кровообращение в печени и желчном пузыре следует уделять внимание упражнениям выполняемым лежа на правом боку. В качестве специальных тренировок для брюшного пресса в чередовании с дыхательными упражнениями рекомендуется упражнения с мячом в различных исходных положениях и упражнения на гимнастической стенке.

avatar