Сообщество людей с проблемами желчного пузыря
Главное меню

Правила выполнения мудры для лечения холецистита

  • Категория:
  • Рейтинг:
    5.0/1

Перед началом процесса нужно тщательно размять мышцы пальц. Требуется сосредоточиться на мудре и на том, что с её помощью вам требуется исцелить – в частности, желчный пузырь.

Не забывайте о том, что исполнять мудры возможно в любом положении: сидя, стоя, лежа, на ходу. Основное правило – сосредоточиться на мудре и на том, чего с ее помощью вы хотите достичь. В ходе исполнения мудры нельзя читать, смотреть телевизор или заниматься посторонними делами.

Нет потребности всегда смотреть на свои руки. Просто иногда убеждайтесь, что они сохраняют правильное состояние. Мудру нужно повторять 5 раз в день по 5-10 мин. При появлении каких-нибудь малоприятных ощущений занятие мудрами нужно остановить.

avatar